Womagis

Un estudio a gran escala con cerca de veinte mil adultos reveló que dos horas semanales en espacios naturales, ya sean seguidas o repartidas en varios días, son suficientes para mejorar considerablemente los autoinformes sobre salud y bienestar. Más de dos horas apenas incrementaron los beneficios. No obstante, cabe señalar que pasear por la naturaleza solo beneficia a quienes lo hacen motivados; obligar a alguien a visitar el campo no sirve de nada e incluso puede resultar contraproducente.